قصص نجاح كيتو دايت قصة لين دانيال ونظام الكيتو دايت

السمنة قد لا تكون مرضا في حد ذاتها ولكنها بكل تأكيد قد تقودنا الى الاصابة بالعديد من الامراض ، فالزيادة المفرطة في الوزن قد تتسبب في الاصابة بامراض القلب و انسداد الشرايين فضلا عن غير ذلك من الامراض الاخرى ، السمنة داء لا يمكن ابدا الاستهانة به ، ومن اجل التخلص من هذه المشكلة يوجد امام الشخص اتجاهين الاول هو اجراء العمليات الجراحية او كما يعرف بعملية ( تكميم المعدة ) والاجراء الثاني هو اتباع نظام غذائي يحدده طبيب متخصص ، الكثير يفضل اتباع النظام الغذائي عن اجراء العمليات الجراحية ، وفي الواقع هناك الكثير من الانظمة التي يمكن اتباعها من اجل خسارة الوزن وعلاج السمنة ، ومن اشهر هذه الانظمة نظام الكيتو ، ولذلك يسعدنا ان نقدم لكم اليوم من خلال موقع قصص واقعية قصص نجاح الكيتو دايت ، قصة لين دانيال و نظام الكيتو دايت ، فنتمنى ان تنال هذه القصة اعجابكم.

قصة لين دانيال و نظام الكيتو دايت

لين دانيال هي سيدة تبلغ من العمر 53 عاما ، تعيش لين في كارولينا الشمالية بالولايات المتحدة الامريكية ، لين بدأت مواجهة مشكلة السمنة عندما كانت في عمر العشر سنوات فقط ، ففي ذلك الوقت حضرت اول اجتماع لها خاص بمناقشة تلك المشكلة ، على الرغم من ذلك الا ان السنوات التالية من حياة لين لم تكن بالجيدة على الاطلاق ، كانت لين تواجه مشاكل كثيرة في ما يتعلق بالتحكم في وزنها فقد كانت تنتقل دائما من نظام غذائي لآخر املا في الوصول الى نظام غذائي مناسب لها ، ولكن كل ما كانت تحصل عليه لين من هذه الانظمة الغذائية هو شعورها الدائم بالجوع.

اقرأ ايضا : قصص نجاح في خسارة الوزن

كان لدى لين رغبة كبيرة في ان تصبح نحيفة و تتخلص من الكثير من الوزن ولكن مشكلة لين تكمن في انها دائما ما تشعر بالجوع ، لمدة 4 عقود ظلت لين تحاول جاهدة التخلص من الوزن الزائد من خلال حساب السعرات الحرارية و تناول الوجبات الغذائية قليلة الدسم ، ايضا حبوب انقاص الوزن بالاضافة الى الواح البروتين فضلا عن اجتماعات الدعم التي جعلتها تخسر الكثير من الاموال الامر الذي ادى الى انها اوشكت على الافلاس ، بالرغم من جميع المحاولات السابقة الا ان لين لم تتخلص من الوزن الزائد بل وصل وزنها الى 344 رطلا ، كان ذلك في عام 2009 م وبالتحديد في شهر سبتمبر.

في الحقيقة لم تكن السمنة هي مشكلة لين الوحيدة بل ان رعاية والدتها التي تعاني من مرض السكري من النوع الثاني هو التحدي الثاني لها ، فلين اذا استمر وزنها في النمو هكذا فانها قد تصاب ايضا بداء السكري ، في النهاية توفيت والدة لين بعد ان استسلمت لمرض السكري وكان عمرها في ذلك الوقت 74 عاما ، بعد موت والدتها قررت لين الا تواجه نفس مصير والدتها ، لم يكن امام لين اي خيارات فجميع الانظمة الغذائية المحددة من قبل العديد من الاطباء لم تثمر في اي شيء سوى في جعل لين اكثر جوعا ، بل ان هذه الانظمة الغذائية قد اتت بنتائج عكسية تماما.

و يمكنكم ايضا قراءة : قصص نجاح رائعة في خسارة الوزن

في شهر نوفمبر من العام 2009 م اتجهت لين لمقابلة الطبيب ( اريك ويستمان ) ، سمعت لين ان هذا الطبيب قد نجح نجاحا باهرا في جعل الكثير من المرضى يخسرون الوزن ، حيث ان هذا الطبيب يقوم بوصف نظام غذائي مميز عن غيره من الاطباء ، هذا النظام الغذئي عالي الدهون منخفض الكربوهيدرات كما انه موّلد للكيتون ، اتبع الطبيب هذا النظام مع مرضاه بالاضافة الى الاشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني ، فضلا عن الاشخاص الذين يعانون من اي امراض مزمنة ، كانت المفاجأة عندما اخبر الطبيب ويستمان لين بان تلك الانظمة الغذائية قليلة الدسم كانت تسبب لها المتاعب.

حيث يرى الطبيب ويستمان انه في حالة استمرت لين في اتباع تلك الانظمة الغذائية فان مصيرها سيصبح مشابها لمصير والدتها حيث ستصاب في النهاية بداء السكري ، ارشد الطبيب ويستمان لين لاتباع نظام غذائي فريد من نوعه يطلق عليه ( نظام الكيتون الغذائي ) ، هذا النظام يقوم على تناول ما مقداره 1600 سعر حراري وذلك من 90% من الدهون الغذائية بالاضافة الى 8% من البروتين و 2% من الكربوهيدرات ، بفضل هذا النظام الغذائي المميز خسرت لين 200 رطل ما يقارب من 100 كيلوجرام من وزنها ، بل انها حافظت على هذا الوزن المثالي لما يقارب من الاربع اعوام.

تصف لين حياتها بانها الآن مختلفة تماما والفضل في ذلك يعود الى نظام الكيتون الغذائي ، فالجوع الآن لم يعد مشكلة تعاني منها لين فهي تأكل وجبة واحدة في اليوم و ايضا تمارس الصوم المتقطع ، ادى اتباع نظام الكيتون الغذائي الى خفص مستوى السكر في الدم الى السبعينات ، بالاضافة الى ان مؤشرات الطاقة عند لين كانت مزدهرة جدا ، ضغط الدم ايضا بالاضافة الى الكوليسترول كل ذلك كان جيدا فيما يتعلق بصحة لين ، تقول لين : يصعب تصديق هذا النوع من التحسينات في صحتي لاولئك الذين لا يفهمون العلم الكامن وراء النظام الغذائي الكيتون والتغذية الكيتونية. لكن هذا صحيح ، من الاشياء التي تتناولها لين باستمرار الزبدة و القشدة و زيت جوز الهند بالاضافة الى الجبن و البيض ، المكسرات في بعض الاحيان.

اقرأ كذلك من خلال موقعنا : قصص نجاح طفل الأنابيب